Molte persone dubitano degli effetti positivi di una semplice camminata di pochi minuti. Forse, siamo ormai…
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Capillari rotti: alcune soluzioni per prevenire e curare la loro comparsa
A causa della fragilità capillare si manifesta la periodica situazione dei capillari rotti o dilatati. Questa…
Quante calorie si bruciano camminando? Ecco come calcolarlo
Dopo aver declamato i benefici per la salute e la forma fisica derivanti da un’attività semplice…
L’attività fisica sostiene il sistema nervoso: mette buonumore
Chi pratica con costanza un’attività fisica supporta il sistema nervoso. Questo perché si generano degli effetti…
REGOLARIZZARE LA PRESSIONE ALTA IN POCHI MINUTI IN QUESTO MODO
La pressione alta è quella più pericolosa e deve restare nei limiti per non correre pericoli.…
CAMMINARE A PIEDI NUDI E’ UN TOCCASANA PER SALUTE
Camminare a piedi nudi invece è un toccasana per la nostra salute. I benefici che traiamo…
ECCO COME CAMMINARE PUO’ CAMBIARE IL NOSTRO CORPO
Quasi tutti i medici consigliano ai loro pazienti attività fisica. Spesso questo è del tutto indipendente…
CAMMINATA VELOCE: COME FUNZIONA E QUALI SONO I SUOI BENEFICI
Fare attività fisica è molto importante e probabilmente l’avremo sentito dire già molte volte. Non è…
CAMMINARE RIGENERA IL CERVELLO, ALLEVIA LA TRISTEZZA E LO STRESS
Se vi sentite ansiosi e preoccupati oppure tristi, andate a camminare, è il miglior metodo naturale.…
ECCO QUANTO DOVRESTI CAMMINARE PER COMINCIARE A PERDERE PESO
Camminare è una delle azioni più importanti che possiamo fare per perdere peso e tornare in…