La stanchezza mentale è una diretta conseguenza del pensare troppo che oltre a causare stress, determina…
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Abbracciare i peluche fa bene anche da adulti
Contrariamente a quello che si potrebbe pensare, non è un atteggiamento infantile quello di abbracciare i…
Posticipare la sveglia non fa bene alla salute, ecco il perché
Una diretta conseguenza di chi tende a posticipare la sveglia è la sensazione costante di sonnolenza,…
Come utilizzare la digitopressione per calmare l’ansia
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7 alimenti brucia grassi che bloccano gli attacchi di fame
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Lo stress può farci ingrassare, ecco perchè
Mangio perché sono sotto stress, quante volte abbiamo detto queste parole? Quante volte ci siamo ritrovati…
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Avete mai pensato che lo stress possa danneggiare l’aspetto fisico? A tutti capita di vivere un…
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Sovraccarico mentale: come i troppi impegni danneggiano il nostro cervello
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